脚力に自信があって、フィットネスと観光を一緒に楽しみい人におすすめなのが、バンクーバーの町の背景に見える標高1,250ｍのグラウスマウンテンだ。バンクーバーから一番近いスキー場で、もちろんゴンドラで一気に上ることもできるが、徒歩で上れるトレイルがあって、フィットネスファンをはじめ、プロのスポーツ選手のトレーニング場所にもなっている。

このトレイル、距離は2.9ｋｍとさほど長くはないが、標高差はなんと853ｍ！階段が が2,830段で1時間から2時間くらいで登ることができ、毎年10万人が挑戦している。 途中に標識があり、1/4地点、1/2地点、3/4地点がわかるようになっていて、『Grind™ Timer Card』を買うと、スターと地点とゴール地点にある『grind timer』にカードをピッとかざすだけで、所要時間が計れるようになっている。ちなみに、公式記録では最速の記録は、26分19秒（男）、31分04秒（女）。
登り終えると、レストランやお土産屋さん、カフェ、グリズリーベアがいる檻などがあり、天気が良い日はバンクーバーだけでなくアメリカまで一望できる。

なお、このトレイルに挑戦する場合は、必ず水、携帯電話、上着、などを忘れないように！何せ、毎年遭難が出る険しい山なので、準備だけは十分に整え、ハードな運動に慣れていない人は、マイペースで上ることが大切だ。