カナダの水はそのまま飲める？カナダの水道水事情を解説

カナダの水道水はそのまま飲めるのか、気になりませんか？　カナダでは都市や州によって硬水と軟水の違いがあります。そこで、カナダの水道水事情や、硬水が合わない場合の対処法をご紹介します。

カナダへの渡航や留学を控えている方はぜひ最後までチェックしてみてください。

カナダの水道水はそのまま飲んで良いの？

結論、カナダの水道水はそのまま飲んでも問題はありません。ただし、州や都市によって硬水と軟水の違いがあります。ここからは、カナダ各都市の水の硬度を見ていきましょう。

カナダの各都市の水の硬度

飲料水の硬度は、炭酸カルシウムの濃度によって以下のように分類できます。

• 軟水: 0～60 mg/L 未満
• 中硬度: 60～120 mg/L 未満
• 硬水: 120～180 mg/L 未満
• 超硬水: 180 mg/L 以上

参考：Water Hardness Level By Canadian City

バンクーバー（ブリティッシュ・コロンビア州）

バンクーバーの水道水は軟水で、炭酸カルシウム濃度は7.9 – 11.8mg/Lです。日本人には馴染みのある軟水なので、他の都市よりもすぐに順応できそうです。

トロント（オンタリオ州）

トロントの水道水は中硬水で、炭酸カルシウム濃度は117mg/Lです。

モントリオール（ケベック州）

モントリオールの水道水は中硬水で、炭酸カルシウム濃度は109 – 124 mg/Lです。

ビクトリア（ブリティッシュ・コロンビア州）

ビクトリアの水道水は軟水で、炭酸カルシウム濃度は17.1-18.8 mg/Lです。

カルガリー（アルバータ州）

カルガリーの水道水は硬水で、炭酸カルシウム濃度は126 – 262 mg/Lです。2つの水源があるため、地域によって水質が異なるのが特徴。北部では硬水、南部では超硬水が供給されています。超硬水に慣れるまでは、お腹を壊す可能性があるため、だんだんと体に慣らしていくと安心です。

カナダの硬水の特徴

ミネラルが豊富

第一に、ミネラルが豊富です。普段飲んでいる水からミネラルを気軽に摂取できるのは良い点とも言えます。

また、便秘解消や動脈硬化の予防効果が期待できます。ただ、体に合わない場合には、お腹がゆるくなってしまうこともあるので注意しましょう。

洋食と相性が良い

カナダの硬水を使って自炊する場合、肉料理やパスタなどの洋食を作ると、おいしく仕上がるとされています。一方で、和食やコーヒー、紅茶など、素材の味を楽しむ料理とは相性が良くないと言われています。

肌荒れしやすくなる

硬水で顔を洗うと乾燥しやすくなり、肌の調子が悪くなることがあります。そのため、一回に使う化粧水や乳液の量を調節するなどして、スキンケアに気を配ると良いでしょう。

髪の毛がゴワつきやすくなる

シャワーの水も硬水なので、髪の毛を洗うと乾燥しやすくなります。軟水向けに作られた日本のシャンプーは、硬水では泡立ちが悪くなることもあるので、シャンプーなどは現地で調達するのがおすすめです。

カナダの硬水が合わない場合はどうすれば良い？

ブリタなどの浄水器を使う

ブリタなどのポット型浄水器を現地で購入するのも一手です。ろ過させることでまろやかな口当たりになり飲みやすくなるでしょう。

ちなみに浄水器は、コストコに行けば比較的安価に手に入れることができます。

ペットボトルの水を購入する

ペットボトルの水の価格帯は、コンビニやスーパー、ファストフード店などで2〜3ドルで購入できます。短期間の滞在や留学から間もない場合でも安心して飲むことができます。

他の飲み物と薄めて飲む

飲み慣れている軟水と混ぜて硬度を薄めて飲む方法もあります。硬水の味に慣れるまでは水道水の量を調節しながら飲んでも良いでしょう。

毎日少しずつ摂取して慣らしていく

初めは1日一口やコップ1杯の硬水を飲むようにして、少しずつ体に慣らしていく方法も有効です。特に長期滞在の場合は、このようにして硬水に体を慣らしていくのがおすすめです。

まとめ

今回は、カナダの水道水事情についてご紹介しました！

カナダの水道水はそのまま飲むことはできますが、都市によっては日本であまり馴染みのない硬水が使われている場合があります。慣れるまでには時間がかかるかもしれませんが、。これも異文化体験の一つととらえてチャレンジしてみてはいかがでしょうか。